潮吹きってどうやったらできるの？練習方法やオススメのグッズを紹介
女性が快感に達する前（あるいは最中）に尿道から体液が放出されることを「潮吹き」といいます。
一般的に「潮吹き＝セックスにおいて現れる現象」というイメージが強いかもしれません。
しかし相手がいない状態、すなわち自分ひとりでも潮吹きの練習をすることはできます！
またコツを掴めばそれほど難しいものでもないので、初心者さんでもスムーズに潮吹き体験をすることが可能です。
今回は、そんな潮吹きの練習方法やオススメグッズをご紹介します。
初心者でもOK！潮吹きのやり方・練習方法
では早速、初心者さんでも簡単にできる潮吹きのやり方・練習方法についてまとめていきます。
まずはリラックス
潮吹きを練習する際は、まず気持ちを十分にリラックスさせるところから始めましょう。
「え？そんなことから？」と思うかもしれませんが、体や心が緊張状態だと上手く潮吹きをすることができません。
また緊張していると集中力も失せてしまうので、潮吹き練習時は心も身体もゆったりの～んびりさせることが大事ですよ。
Gスポットを探す
心身ともにリラックスできたら、いよいよ潮吹きの発生源とも言えるGスポットを探り当てていきましょう。
M字開脚で足を開き、膣口に中指を入れ、ザラついた部分を探してみてください。
そのザラザラ部分がGスポットエリアです。
Gスポットの位置は人によってやや異なりますが、基本的には中指の第二関節辺りとされています！
ゆっくり刺激＆圧迫
Gスポットを見つけた後は、胸など他の性感帯を愛撫しつつ、ゆっくりと刺激してみてください。
そして段々気持ち良さが高まってきたら、指をもう1本入れ、計2本の指で圧迫するように刺激しましょう！
潮吹き直前はおしっこが漏れそうな感覚になります。
が、あえて我慢せず全身の力をゆるめてみてください。
ここでも最初と同じく「リラックス」が大切です！
指だけじゃない！潮吹きにオススメなグッズ
- 指オンリーだとちょっと疲れます…(笑)
- もっと刺激が欲しいな～
そんな人にはアダルト系グッズの利用をオススメします。
電マ
潮吹き練習で最もオススメなアダルトグッズが電マです。
まずは下着の上から当て、快感が高まってきたら直接クリトリスに当てましょう。
そしてクリトリスに電マを当てたまま、指を膣に挿入し、Gスポットをゆっくり押してみてください。
指と電マ、内側・外側からの同時責めにより、絶頂＆潮吹きを体験できるでしょう。
バイブ
次にオススメな潮吹きグッズがバイブです。
クリトリスに当てて気持ち良くなったら、今度は膣に入れてGスポットを刺激します。
また多くのバイブにはスイング機能が付いていますが、このスイング機能を使うことでGスポット周辺をくまなく刺激できます。
そのためGスポットがどこにあるかどうもよくわからない…という初心者さんにもオススメです！
ディルド
見た目も感触も男性器そっくりなディルド。
そんなディルドも潮吹き練習にオススメのアイテムです。
電マやバイブのように振動的な刺激はありませんが、それこそ男性器に見立ててピストンすれば大きな快感を得ることができます！
亀頭やカリ部分などをGスポットに当てつつ出し入れすると潮吹きしやすくなりますよ。
潮吹きの練習で注意すべきポイント
難しそうなイメージがあるかもしれませんが、実は潮吹きって意外と簡単にできちゃうんです。
しかし注意すべき点もいくつかあります。
- アソコが濡れるよう水分をしっかりとる！
- おかず（エロ本やアダルト動画など）を用意して気持ちを盛り上げる！
- どうしても濡れない時はローションを使う！
- タオルを敷いて汚れないようにする！
これらを意識することも、潮吹きを気持ちよく快適に成功させる重要ポイントです。
焦らずじっくり練習して、潮吹きの良さを実感してみてくださいね。
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